10 Quy tắc trường thọ

“10 điều bạn đã biết chưa

Quy tắc trường thọ người xưa lưu truyền

Rau nhiều thịt ít chớ quên

Phòng táo bón, phòng mạch tim, béo phì

Quả nhiều đường ít lo gì

Phòng tiểu đường đó những khi tuổi già

Nhiều chua ít mặn giúp ta

Huyết áp, phù thũng phòng ngừa về sau

Ăn ít nhai nhiều nhai lâu

Dễ dàng tiêu hoá, phòng đau dạ dày

Ngủ nhiều phiền ít thường ngày

Rủ ưu phiền để thêm say giấc nồng

Áo ít tắm nhiều nhớ không

Da thịt dễ “thở”để lòng thảnh thơi

Giận ít cười nhiều ai ơi

Chan hoà thiện cảm cho đời thêm vui

Đi bộ nhiều xe ít thôi

Sớm chiều hai lượt dạo chơi mỗi ngày

Nói ít làm nhiều là hay

Càng sống người trọng, càng ngày người yêu

Ham muốn ít, bố thí nhiều

Tấm lòng từ thiện là liều trường sinh”.

Lưu ý ngay 10 quy tắc trên để có sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ. Bên cạnh đó, hãy duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh với 2 ly Hoa sen sữa Lotus Milk mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối đa trong việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể một cách toàn diện nhé!

Tìm mua Lotus Milk ngay tại đây: http://lotusmilk.com.vn/