Giúp mẹ nắm thế chủ động để tăng chiều cao cho con

Giúp mẹ nắm thế chủ động để tăng chiều cao cho con

Hai giai đoạn tốt nhất để phát triển chiều cao cho bất kỳ ai đều là năm 0-3 tuổi, và 10-18 tuổi. Các giai đoạn này trẻ đều phụ thuộc vào sự chăm sóc của cha mẹ. Vậy, chiều cao của trẻ phần lớn nằm trong tay cha mẹ. Dưới đây là những điều cha mẹ cần biết về tăng chiều cao cho con, thời điểm nên hỗ trợ con và giải pháp hiệu quả cho cha mẹ.

1.    ĐỘ TUỔI TRẺ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TỐT NHẤT

Độ tuổiChiều cao phát triển
0-6 tháng+2.5 cm/tháng
7-12 tháng+1.5 cm/tháng
12-24 tháng+25 cm/năm
24-36 tháng+10 cm/năm
3-13 tuổi+(5-8) cm/năm
11-20 tuổi*+(8-12)cm/năm

Giai đoạn 0-3 tuổi, quyết định 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Độ tuổi dậy thì, với trẻ nữ 10-16 tuổi và nam là 11-18 tuổi (độ tuổi dậy thì) là thời gian trẻ tăng chiều cao tốt nhất, rõ nhất.

Chiều cao của trẻ được quyết định mạnh mẽ nhất giai đoạn dậy thì, khoảng từ 10 tuổi – sự phát triển chiều cao lúc này sẽ quyết định đến 80% chiều cao khi trưởng thành.

Cha mẹ cần đặc biệt chú ý chế độ ăn uống và tập luyện, sinh hoạt khoa học để trẻ cao khỏe.

2.    YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHIỀU CAO

Các nghiên cứu đã chỉ ra, 4 nhóm yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, theo tỉ lệ:

  • Di truyền (gen) – 23%
  • Dinh dưỡng – 32%
  • Vận động thể chất – 20%
  • Môi trường – 25%

Gen di truyền không phải là tất cả, bất kỳ trẻ nào cũng có thể đạt được chiều cao lý tưởng nếu được chăm sóc đúng cách trong 2 giai đoạn phát triển chiều cao: 0-3 tuổi, và dậy thì (10-18 tuổi).

Mẹ có thể giúp con tăng chiều cao như mong muốn, tỉ lệ thành công đến 77%, bằng cách tận dụng các yếu tố dinh dưỡng, vận động và môi trường.

3.      VIỆC MẸ CẦN LÀM ĐỂ CON TĂNG CHIỀU CAO, CÂN ĐỐI VÓC DÁNG

Mẹ có thể quyết định đến 77% cơ hội tăng chiều cao của con bằng việc chăm sóc hàng ngày, hãy thực hiện ngay các việc sau đây nhé:

  • Chế độ dinh dưỡng:
    • Bổ sung các chất (canxi, vitamin D, magie, sắt, chất xơ,…) giúp trẻ có khung xương chắc chắn, mật độ xương cao để cải thiện dáng vóc.
    • Bộ 3 dưỡng chất được chuyên gia khuyên dùng, tốt cho hệ xương khớp và cải thiện vóc dáng hiệu quả: Canxi – Vitaim D 3 – Vitamin K2
  • Tập luyện thể chất:
    • Thường xuyên vận động, tập thể dục, khuyến khích trẻ chơi các môn thể thao như bơi, bóng đá, bóng rổ,…
    • Vận động ngoài trời giúp bé năng động và hấp thu canxi cho cơ thể tốt hơn
    • Xây dựng thói quen tốt: ngủ đúng giờ, sinh hoạt khoa học
    • Loại bỏ thói quen xấu: thức khuya, xem TV/máy tính quá nhiều
  • Môi trường sống:
    • Môi trường ô nhiễm, tiếng ồn gây ảnh hưởng đến thể trạng của trẻ.
    • Môi trường xã hội, gia đình tích cực, yêu thương

4.    SỮA OCEAN MOTHER MILK FLOW OM 2 – BÍ QUYẾT CỦA MẸ

Công thức giúp bé cao lớn vượt trội từ Ocean Mother Milk Flow OM 2:

VẬN ĐỘNG   +   CUNG CẤP CANXI
(TỪ SỮA 500-600ML/NGÀY, GỒM 400-600 UI VITAMIN D/NGÀY)

Ocean Mother Milk Flow OM 2 hiểu rằng dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu và dễ dàng nhất để tác động đến chiều cao của trẻ. Do đó, khi nghiên cứu các sản phẩm sữa dinh dưỡng cho lứa tuổi 1-18 tuổi, Ocean Mother Milk Flow OM 2 không quên bổ sung vào công thức các thành phần Canxi, vitamin D3, Vitamin K2, sắt, magie,… giúp sức cho bé cao khỏe.

Để đạt hiệu quả tối đa, Ocean Mother Milk Flow OM 2 khuyên mẹ nên cho con kết hợp tập luyện thể dục thể thao.

  • Canxi từ sữa Ocean Mother Milk Flow OM 2 giúp xương chắc khỏe. Khi kết hợp cùng Vitaim D có sẵn trong sữa, trẻ hấp thu tối đa lượng canxi nạp vào. Ocean Mother Milk Flow còn giúp bé có chiều cao vượt trội hơn, nhờ có bổ sung thành phần Vitamin K2, D3.
  • Vận động thể chất và phơi nắng giúp cơ thể hấp thu vitamin D và chuyển hóa canxi vào cơ xương nhanh chóng.

Đến đây, lotusmilk.com.vn tin rằng các bà mẹ nắm giữ đến 77% cơ hội phát triển chiều cao của con mình. Và đồng thời biết cách làm để ngay lập tức cải thiện chiều cao cho con.

Đừng quên bí quyết của hàng nghìn bà mẹ Việt đang sử dụng “Sữa bột dinh dưỡng Ocean Milk Flow OM 2 – dành cho trẻ 1-18 tuổi” – giải pháp hỗ trợ chiều cao, tăng cường sức khỏe cho con mỗi ngày.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Nội dung có bản quyền & được bảo vệ!
lazada-icon
shopee-icon
zalo-icon
facebook-icon
phone-icon
maps