Mách mẹ bộ 3 dưỡng chất giúp con tăng chiều cao vượt trội

Mách mẹ bộ 3 dưỡng chất giúp con tăng chiều cao vượt trội

Mẹ nào cũng biết phải bổ sung dinh dưỡng thì con mới cao, khỏe. Thế nhưng bổ sung những dưỡng chất gì thì không phải mẹ nào cũng hiểu rõ. Các mẹ thường cho rằng, bổ sung canxi nhiều là được, là con sẽ cao, hoặc chiều cao là do gen, nên có ăn uống các chất cũng chưa chắc cao được,…

Hãy để lotusmilk.com.vn chỉ ra 3 dưỡng chất giúp con tăng nhiều cao nhanh, vượt trội nhé! Mẹ chỉ cần bổ sung đủ 3 chất này vào bữa ăn hay qua sữa uống cho trẻ mỗi ngày…

1. LỢI THẾ KHI CON CÓ ĐƯỢC CHIỀU CAO CHUẨN

Chiều cao chuẩn mang lại lợi ích gì cho trẻ?

  • Tự tin, dễ thu hút và tạo ấn tượng

Người có chiều cao sẽ tự tin hơn khi giao tiếp xã hội.

  • Lợi thế khi học tập, vui chơi

Rất nhiều hoạt động và công việc thường ngày dùng đến chiều cao. Sở hữu chiều cao khủng, trẻ dễ dàng hoàn thành các công việc và trò chơi hơn.

  • Cơ hội nghề nghiệp

Một số ngành nghề yêu cầu về chiều cao: cảnh sát, hàng hải – tàu biến, đại diện, thể thao…  Có lợi thế về chiều cao, trẻ sẽ có thêm cơ hội nghề nghiệp khi trưởng thành.

2. CÁC DƯỠNG CHẤT GIÚP CON TĂNG CHIỀU CAO

Trẻ trong giai đoạn hoàn thiện hệ cơ xương khớp có thể tăng chiều cao với nhiều cách. Nhưng phổ biết và dễ dàng nhất là nạp các dưỡng chất cần thiết qua thực phẩm. Bộ 3 dưỡng chất Canxi – Vitamin D3 – Vitamin K2 khi kết hợp sẽ mang đến cho trẻ sự phát triển vượt trội về chiều cao:

2.1. Canxi (tốt cho hệ xương)

99% lượng canxi của cơ thể được trữ trong xương. Trẻ em và thanh thiếu niên cần nạp đủ canxi trong chế độ ăn để hoàn thiện hệ xương, tối đa hóa mức dự trữ canxi trong xương. Và từ độ tuổi trưởng thành trở đi, việc nạp canxi giúp giảm nguy cơ mất canxi trong xương.

Canxi theo nhu cầu độ tuổi

Trẻ nhỏ từ 1 đến 3 tuổi500 mg/ngày
Trẻ nhỏ từ 4 đến 8 tuổi800 mg/ngày
Trẻ từ 9 đến 18 tuổi1300 mg/ngày
Người trưởng thành từ 19 – 50 tuổi1000 mg/ngày
Người trưởng thành >=51 tuổi1200 mg/ngày

Thực phẩm chứa nhiều canxi

Đậu khô (đậu đũa, đậu tây, đậu đen), rau xanh (Củ cải, cải xanh, bông cải xanh, cải xoăn), cá mòi, đậu hũ,…

2.2. Vitamin D3 (giúp hấp thu canxi cho cơ thể)

Vitamin D3 để giúp vận chuyển canxi đến xương. Cụ thể vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ và đưa canxi từ ruột vào máu. Đến đây, canxi vẫn chưa được gắn vào xương. Đó là lý do bạn cần bổ sung dưỡng chất thứ 3 ở phần sau.

Muốn tăng chiều cao, chỉ nạp canxi vào cơ thể là không đủ. Cơ thể cần thời gian để chuyển hóa, hấp thu canxi vào xương. Bổ sung các chất cần thiết như vitamin D3, giúp việc hấp thu hiệu quả hơn, nhanh có được kết quả hơn.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin D3

Sữa, trứng, đậu nành, các loại cá dầu, chẳng hạn như cá hồi, cá trắng và cá ngừ.

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời 10-15 phút cũng giúp cơ thể tạo ra vitamin D3.

2.3. Vitamin K2 (giúp tối ưu quá trình gắn canxi vào xương)

Đã bổ sung đủ Canxi và Vitamin D theo khuyến cáo mà trẻ vẫn không cao?

Đây chính là nguyên nhân mà nhiều bà mẹ không biết.

Vitamin K2 được xem là chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp chuyển hóa canxi trong cơ thể. Và thúc đẩy sự hấp thu và cân bằng của canxi trong cơ thể. Đặc biệt, không thể thiếu Vitamin K2 trong quá trình cơ thể gắn canxi vào xương.

Nếu thiếu Vitamin K2 có thể dẫn đến nghịch lý: thiếu canxi ở xương nhưng có thể thừa canxi ở các bộ phận khác trên cơ thể, gây xơ vữa động mạch và hiện tượng vôi hóa.

Vitamin K2 được chia thành nhiều loại nhưng phổ biến nhất là MK4 và MK7. Trong đó MK7 được nhiều nghiên cứu chỉ ra có tác dụng sinh học cao hơn hẳn các loại khác. MK7 có hoạt tính mạnh nhất, khả năng hấp thu cao nhất và thời gian bán hủy dài nhất trong có các dạng của Vitamin K2.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin K2

Thực phẩm lên men, đậu nành lên men Natto (Nhật)

3 dưỡng chất quan trọng trên đây là mấu chốt giúp con tăng trưởng chiều cao, có được hệ cơ xương vững chắc.

Tuy nhiên, Canxi, Vitamin D và K2 đều là các khoáng chất dễ tan, dễ bị phân hủy ở nhiệt độ cao khi chế biến thức ăn. Mẹ nên tham khảo các nguồn thực phẩm như sữa để đảm bảo đủ lượng con cần cho việc tăng chiều cao mẹ nhé!

Tham khảo ngay giải pháp Ocean Mother Milk Flow OM 1 và Ocean Mother Milk Flow OM 2

3. NHẬN NGAY BỘ 3 DƯỠNG CHẤT CANXI – VITAMIN D3 – VITAMIN K2 GIÚP TĂNG CHIỀU CAO TRONG CHỈ 1 SẢN PHẨM

Từ giờ, mẹ có thể dễ dàng bổ sung bộ 3 dưỡng chất Canxi – Vitamin D3 – Vitamin K2 (MK7) cho con mỗi ngày, đủ lượng cần. Không còn nỗi lo còi xương, tăng chiều cao tối đa cho con trong 1000 ngày vàng đầu đời với sữa bột dinh dưỡng Ocean Mother Milk Flow OM 1 (dành cho trẻ 0-12 tháng). Và sữa bột dinh dưỡng Ocean Mother Milk Flow OM 2 (dành cho trẻ 1-18 tuổi).

  • Dễ dàng sử dụng – chỉ 3 phút có được ly sữa thơm ngon, dùng được ngay. Công thức sữa pha với nước ấm ~40 độ C, sữa vẫn “chín” mà khoáng chất được giữ nguyên.
  • Không chỉ chiều cao, cân nặng của trẻ cũng được đảm bảo, phát triển trí thông minh. Ngoài bộ 3 dưỡng chất tăng chiều cao Ocean Mother Milk Flow OM 1 & 2 có rất nhiều thành phần protein, DHA, ARA, kháng thể,… trẻ tăng cân khỏe mạnh, thông minh hơn.
  • Chất lượng đã được kiểm chứng. Ocean Mother Milk Flow được chuẩn hóa từ khâu nguyên liệu đầu vào – nhập khẩu từ New Zealand. Nhà máy sản xuất chuẩn Châu Âu, đạt GMP. Được cấp phép lưu hành toàn quốc. Tự hào khẳng định chất lượng – đạt giải “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2022”. Sản phẩm đã được xuất khẩu sang các thị trường Lào, Campuchia,…

Chọn sữa bột Ocean Mother Milk Flow OM 1 và OM 2 – mẹ an tâm hơn vì con luôn khỏe, tăng trưởng chiều cao và phát triển trí tuệ. Là bạn đồng hành cùng mẹ chăm sóc bé từ sơ sinh đến trưởng thành (0-18 tuổi).

TẠM KẾT

Chiều cao vượt trội mang lại cho trẻ rất nhiều lợi thế, gắn bó với trẻ suốt đời. Bộ 3 dưỡng chất Canxi – Vitamin D3 – Vitamin K2 (MK7) là chìa khóa khai mở chiều cao cho con. Mẹ nào cũng nên biết, để kết hợp các thực phẩm giàu các chất này. Nhờ đó mẹ có thể giúp con đạt được chiều cao tối ưu, cơ xương chắc khỏe.

Giải pháp tăng chiều cao chủ động cho trẻ Canxi – Vitamin D3 – Vitamin K2 (MK7) mang tên Ocean Mother Milk Flow OM 1 và OM 2 sẵn sàng đồng hành cùng mẹ từ 0-18 tuổi, nuôi dưỡng và phát triển chiều cao cho con mỗi ngày.  

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Nội dung có bản quyền & được bảo vệ!
lazada-icon
shopee-icon
zalo-icon
facebook-icon
phone-icon
maps