Phòng tránh suy dinh dưỡng cho trẻ 0-2 tuổi

Phòng tránh suy dinh dưỡng cho trẻ 0-2 tuổi

Theo nghiên cứu giai đoạn từ 12-24 tháng tuổi trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng cao nhất và tỷ lệ suy dinh dưỡng giữ ở mức cao cho tới 5 tuổi. Theo thống kê, cứ 3 trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi lại có 1 bé suy dinh dưỡng thấp còi. Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, trẻ dễ nhiễm bệnh,…

1.    TẠI SAO TRẺ DỄ BỊ SUY DINH DƯỠNG Ở GIAI ĐOẠN 0-2 TUỔI?

1.1. Nhu cầu dinh dưỡng không được đáp ứng đủ

Đây là giai đoạn trẻ có tốc độ phát triển cực kỳ nhanh so với cơ thể lúc mới sinh. Trong 4-5 tháng đầu, cân nặng gấp đôi trẻ sơ sinh, và gấp 3 lần cân nặng sơ sinh vào khoảng tháng 10-12.

Để phát triển cân nặng x2, x3 trong thời gian ngắn như thế, trẻ cần tiêu thụ rất nhiều chất dinh dưỡng. Không nắm bắt được dinh dưỡng mà trẻ cần để đáp ứng kịp thời là nguyên nhân “cản trở” cân nặng của trẻ.

1.2. Chế độ ăn đặc biệt, khiến mẹ khó cân đối dinh dưỡng

Trẻ chủ yếu bú sữa từ 0-6 tháng đầu, và dần chuyển sang ăn dặm từ tháng tuổi 12-24.

Nguồn sữa mẹ tự nhiên chưa chắc đã đủ dưỡng chất trẻ cần, vì phụ thuộc nhiều vào chế độ ăn uống, nghỉ ngơi của mẹ. Với các sản phẩm sữa công thức, cần một thời gian để trẻ làm quen và mẹ tìm được sữa phù hợp với trẻ nhất. Giai đoạn ăn dặm, trẻ dễ chán ăn, biếng ăn,… mẹ vất cả tìm kiếm thực đơn “hấp dẫn” bé.

Rất khó để mẹ tính toán đủ lượng dinh dưỡng cho trẻ, nguy cơ trẻ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng ở thời điểm này rất cao. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, nhất là chiều cao và trí tuệ

2.    CÂN NẶNG CỦA TRẺ BAO NHIÊU LÀ CÂN ĐỐI?

Dưới đây là bảng cân nặng chuẩn, gồm các chỉ số cân nặng và chiều cao trung bình theo độ tuổi. Cha mẹ có thể đối chiếu cân nặng, chiều cao để biết con có đang phát triển khỏe mạnh không nhé.

Tham khảo thêm các báo cáo và hướng dẫn của WHO tại đây: Child Growth Standards – Weight For Age (WHO)

BẢNG CÂN NẶNG CHIỀU CAO CHUẨN CỦA TRẺ

Độ tuổiGiới tínhCân nặngChiều cao
0-6 thángGấp đôi cân nặng lúc sơ sinh49.9 – 67.6 cm
Sơ sinh 3.2 – 3.349.1 – 49.9
1 tháng 4.2 – 4.553.7 – 54.7
2 tháng 5.1 – 5.657.1 – 58.4
3 tháng 5.8 – 6.459.8 – 61.4
4 tháng 6.4 – 7.062.1 – 63.9
5 tháng 6.9 – 7.564.0 – 65.9
6-12 thángGấp 3 cân nặng lúc sơ sinh67.6 – 75.5 cm
6 tháng 7.3 – 7.965.7 – 67.6
7 tháng 7.6 – 8.367.3 – 69.2
8 tháng 7.9 – 8.668.7 – 70.6
9 tháng 8.2 – 8.970.1 – 72.0
10 tháng 8.5 – 9.271.5 – 73.3
11 tháng 8.7 – 9.472.8 – 74.5
12 tháng 8.9 – 9.674.0 – 75.7
12-24 thángBé gái9.2 – 11.7 kg74.1 – 85.1 cm
 Bé trai9.6 – 11.9 kg75.7 – 86.8 cm
15 tháng 9.6 – 10.377.5 – 79.1
18 tháng 10.2 – 10.980.7 – 82.
21 tháng 10.9 – 11.583.7 – 85.1
24 tháng 11.5 – 12.286.4 – 87.1
2-12 tuổiBé gái12 – 41.5 kg85.5 – 149.8 cm
Bé trai12.5 – 39.9 kg86.8 – 149.1 cm
13 – 20 tuổiNữ45.8 – 58 kg156.7 – 163.3 cm
Nam45.3 – 70.3 kg156.2 – 177 cm

Trẻ có cân nặng, chiều cao đạt >= 80% mức chuẩn là phát triển bình thường.

Dưới 80% cân nặng – trẻ đang bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân. Dưới 80% chiều cao – trẻ đang bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Không đạt đồng thời cả chỉ số cân nặng lẫn chiều cao, trẻ đang bị suy dinh dưỡng cấp tính (gầy còm).

Trẻ có cân nặng, chiều cao vượt quá mức chuẩn, nguy cơ thừa cân béo phì cao. Hoặc trẻ đang rất cao.

3.      HẬU QUẢ CỦA VIỆC SUY DINH DƯỠNG Ở TRẺ NHỎ

Suy giảm hệ miễn dịch

Trẻ dễ bị nhiễm trùng, thường xuyên ốm vặt, dễ nhiễm bệnh bệnh về hô hấp/viêm phổi/tiêu chảy, lâu khỏi bệnh.

Ảnh hưởng trí não, khả năng học tập – tiếp thu

Giảm phát triển trí não, giảm khả năng tiếp thu, học hỏi,… kéo dài dẫn đến giao tiếp xã hội kém cũng như giảm khả năng làm việc.

Thiếu linh hoạt, vận động chậm chạp

Trẻ mệt mỏi, thiếu sức vận động và vui chơi.

Nguy cơ tử vong

Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, trẻ dưới 5 tuổi tử vong do liên quan đến các bệnh suy dinh dưỡng ở mức độ nhẹ và vừa là 54%.

Ảnh hưởng đến tương lai của trẻ

Suy dinh dưỡng ảnh hưởng đồng thời đến thể chất và trí tuệ của trẻ, làm giảm đi cơ hội được vui chơi – học tập như bạn bè đồng trang lứa. Lâu dài, trẻ sẽ không theo kịp bạn bè, tự ti và nhút nhát hơn.

4.      7 BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA SUY DINH DƯỠNG CHO TRẺ

  1. Theo dõi chiều cao, cân nặng thường xuyên – đây là cách dễ dàng nhất để cha mẹ phát hiện sớm trẻ suy dinh dưỡng.
  2. Cho trẻ bú sữa mẹ đầy đủ 0-6 tháng tuổi, bổ sung sữa công thức nếu cần. Vì sữa mẹ có nhiều dưỡng chất và kháng thể tự nhiên không thể thay thế được.
  3. Thiết lập chế độ dinh dưỡng đủ 4 nhóm thực phẩm (tinh bột, đạm, béo, vitamin) cho trẻ từ khi bắt đầu ăn dặm.
  4. Sử dụng đồ dùng và thực phẩm sạch, an toàn vệ sinh cho trẻ, tránh nguy cơ nhiễm giun, sán và bệnh đường ruột
  5. Chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng khi trẻ bị bệnh để phục hồi dinh dưỡng và cân nặng.
  6. Không lạm dụng thuốc, kháng sinh chi chăm sóc trẻ.
  7. Thường xuyên cho trẻ tiêm chủng vắc xin theo hướng dẫn của bác sĩ.

5.      CHIẾN LƯỢC TĂNG CHIỀU CAO, CÂN NẶNG CHO VỚI OCEAN MOTHER MILK FLOW OM 1 VÀ OM 2

Sữa bột Ocean Mother Milk Flow OM 1 (0-12 tháng) và Sữa bột Ocean Mother Milk Flow OM 2 (1-18 tuổi) là dòng sản phẩm sữa bột công thức tối ưu cho trẻ em Việt. Với nhiều tác động đồng thời, giúp trẻ khỏe và phát triển cả chiều cao, cân nặng, hệ miễn dịch và trí thông minh. Luôn là lựa chọn đáng tin cậy hàng đầu của mẹ Việt.

Dùng các sản phẩm của Ocean Mother Milk Flow giúp mẹ chủ động dinh đưỡng dễ dàng.

OCEAN 1

(*) Sữa bột Ocean Mother Milk Flow OM 1 (0-12 tháng), giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, không còn nỗi lo suy dinh dưỡng.

– Ocean Mother Milk Flow OM 1 có đủ các thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất mà trẻ cần bổ sung từ khi sơ sinh cho đến tháng tuổi 12. Giúp trẻ tăng cân đều, ổn định, phát triển về chiều cao và trí tuệ.

– Bổ sung chất xơ (FOS) cân bằng vi sinh đường ruột, lysine giúp trẻ ngon miệng,…

OCEAN 2

(*) Sữa bột Ocean Mother Milk Flow OM 2 (1-18 tuổi), duy trì vóc dáng cho trẻ đến trưởng thành

– Công thức chuyên biệt của Ocean Mother Milk Flow OM 2 giúp trẻ duy trì cân nặng và tăng chiều cao ổn định, chỉ cần 2-4 ly sữa nhỏ, dùng đều đặn hàng ngày.

– Giàu năng lượng để trẻ thỏa sức khám phá, học hỏi và vận động cả ngày.

Ocean Mother Milk Flow OM có thể đồng hành với mọi gia đình Việt, cùng mẹ chăm sóc con khỏe từ sơ sinh đến trưởng thành.

Suy dinh dưỡng ở trẻ em 0-2 tuổi để lại nhiều hậu quả về sức khỏe, tinh thần và trí tuệ của trẻ. Mẹ hoàn toàn có thể nhận biết sớm biểu hiện suy dinh dưỡng để bồi bổ cho con. Ngoài ra, sử dụng thêm các sản phẩm sữa bột công thức Ocean Mother Milk Flow OM giúp trẻ có được cân nặng, vóc dáng tối ưu.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Nội dung có bản quyền & được bảo vệ!
lazada-icon
shopee-icon
zalo-icon
facebook-icon
phone-icon
maps